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[Guia] Como Mudar De Vida Radicalmente

by Rodrigo março 15, 2017
Guia - Como Mudar De Vida Radicalmente

Em algum momento na sua vida você já deve ter ouvido falar da importância de traçar objetivos, e pode ser que você já tenha estabelecido seus objetivos ou até já aplicou alguma técnica, como a meta SMART, porém mesmo traçando todos seus objetivos, depois de algumas semanas ou meses sua motivação de uma hora pra outra desapareceu…

Se você já passou por isso não vá embora! Esse Guia é muito mais do que isso, aqui você vai aprender uma maneira diferente e nova do modo de como planejar sua vida, usando as técnicas desse GUIA você vai aprender a conduzir sua vida para a direção que deseja, e ainda melhor, vai te trazer uma clareza sobre o que você quer na sua vida e o que não quer, como nunca antes você teve. Como bônus aprenderá a programar sua mente inconsciente, com todos seus sonhos e objetivos.

 

As 3 Bases para Mudar De Vida Radicalmente

De forma geral e bem simples de resumir após ler vários autores e aplicar vários métodos, eu descobri que você precisa de 3 ingredientes!

1. Uma visão e direção clara, que pode ser encarada como seu “grande sonho”.

2. Estar alinhado com seus Valores. Uma vez que você não os conhece ou de forma inconsciente não vai de acordo com seus valores, você acaba se auto sabotando e não atingindo sua meta.

3. Objetivos ou marcos, uma forma de visualizar seu progresso em direção ao seu destino final.

Dessa forma fica claro para você porque muitas vezes você não conseguiu alcançar suas metas, ou ele não estava dentro do seu grande sonho, e por isso você não coloca a devida energia nele ou ele ia contra seus valores, e então você encontrava maneiras de se auto sabotar.

 

Descobrindo seu Grande Sonho

Pare um momento, relaxe e retire sua travas… Faça a pergunta a si mesmo:

O que você faria se soubesse que não iria fracassar?

Se você fez uma pausa e refletiu sobre a pergunta pelo menos por um instante como eu pedi, você acabou de fazer um processo muito importante que todas as pessoas muito bem sucedidas em suas vidas fazem:

Usaram umas das ferramentas mais poderosas que temos ao nosso dispor!  A imaginação!

use sua imaginacao seu grande sonho

Deixa em te provar isso através da citação de alguns grandes nomes em nossa história, nomes que usavam dessa ferramentas de modo único:

O grande gênio sérvio Nikola Tesla, inventor da corrente alternada, detentor de 111 patentes americanas, era capaz de desenhar mentalmente uma máquina perfeita e “operá-la” durante anos, antes de criá-la de fato.

Einstein imaginou uma viagem pelo espaço em um feixe de luz para desenvolver a sua teoria da relatividade.

Mozart ouvia sinfonias inteiras, já completas, em sua mente criativa.

Michelangelo, Goethe e Walt Disney aproveitaram o sonho diurno criativo, ou devaneio, como fonte de ideias e inspiração.

Todas essas pessoas recorreram a uma forma de visualização e usaram sua imaginação no processo criativo.

Todas as pessoas que almejam mudar sua vida radicalmente precisam usar essa ferramenta criativa para criar uma visualização clara do que realmente querem na sua vida.

Se você ainda não entendeu o PODER que você tem (e ninguém pode tirar isso de você) deixa eu te mostrar mais uma evidencia histórica!

Para tudo que tudo aconteça no mundo real, primeiro precisa acontecer no mundo imaginário.

Agora pare e preste atenção nas coisas ao seu redor, cada objeto que você vê e toca, começou primeiro no pensamento na cabeça de alguém. Cada invenção e utensílio que usamos hoje foi primeiro concebido na imaginação de seu inventor.

Então! Permitir-se sonhar.

 

A importância de ter um claro alinhamento

Tenho certeza que uma da tarefas mais importantes que você pode fazer agora, NESSE MOMENTO, é criar uma visão e direção claras na vida. Se você esta fazendo qualquer outra atividade, eu peço que pare ela e de a devida importância para o que vamos começar a fazer.

Na verdade o que vou e ensinar é cobrado em milhares de reais em Coach, consultorias ou cursos presenciais, mas se você estiver mesmo disposto a conseguir uma mudança na vida, eu te garanto, faça passo por passo e você obterá sucesso.

Imagina que você entre em um barco sem leme, onde será seu destino?

Barco-à-deriva

Parece loucura não é? Mas todos nós e inclusive você deve conhecer pessoas que permitem que o acaso governe suas vidas, aquelas que deixam ser guiadas e ser jogadas de uma lado para outro por qualquer evento que não controlem ou não desejam controlar.

Se fosse falar em poucas palavras como crias uma visão clara do seu grande sonho, te falaria:

Pense no você que deseja, imagine como seria se o possuísse, se vivesse esse momento, valide se vale a pena as escolhas necessários para te-lo,  pense em como poderia alcançar e concentre sua mente todos os dias no seu sonho.

Porém vou te explicar uma abordagem diferente para chegar nesse ponto e vou te explicar passo por passo para que você não tenha nenhuma dúvida.

 

A diferença da forma tradicional de traçar objetivos

O primeiro passo antes de pensar em qualquer grande objetivo ou em marcos é identificar os seus valores essenciais.

Seus valores é aquilo que faz com que a sua vida valha a pena ser vivida, que da significado a suas ações, seus  valores são a sua bússola para sua jornada. Esses valores não são absolutos em sua vida toda, mas eles tem uma forte base na sua essência e uma vez descoberto vai te ajudar em tudo o que você quer alcançar.

Depois que seus valores estiverem definidos, será a vez que identificar e construirmos seu “grande sonho” que está relacionado diretamente com seu propósito.

Ao contrario das metodologia convencionais, somente após você conhecer seus valores (sua bússola) e ter ela alinhada através do seu grande sonho, é que você vai definir seus objetivos, seu marcos, o passo a passo para viver sua vida dos sonhos.

Eu quero compartilhar muitas informações valiosos sobre mentalidade, histórias de sucesso e PNL, mas sem desmerecer o resto do conteúdo, que também tem um enorme valor, talvez esse seja o artigo mais importante já escrito nesse blog.

Então, dedique um tempo devido, pegue uma caneta e uso o material de apoio para responder às perguntas com o máximo de detalhes possível.

Não se preocupe se elas estão CERTAS, se preocupe em colocar sua ENERGIA e ESFORÇO nisso, a vida sempre vai te recompensar pelo seu esforço sincero!

 

 

Mãos na massa!!!

 

Passo 1 – Valores

Para descobrir seus valores, vamos separar as coisas importante da vida das que importam menos, para isso nada melhor que lembrar da nossa capacidade de morrer. Então responda no seu material de apoio, “Como Mudar De Vida Radicalmente – livro de exercícios” que pode fazer o download agora mesmo, é só entrar na comunidade Crie Seu Destino no Facebook, clique na imagem abaixo para baixar.

O que você faria se o mundo acabasse daqui a uma semana?

Se você tiver dificuldade de responder essa questão, vamos fazer a pergunte de um jeito diferente, mas é importe que responda todas elas:

Avance no tempo até o fim de sua vida. Pense em você daqui há muitos anos, velhinho(a)… Quais são as três lições mais importantes que você aprendeu na sua vida e por que elas são tão importantes? qual o significado delas?

Pense em alguém por quem você tenha um enorme respeito, alguém pela qual você gostaria de viver a vida. Descreva três qualidades que desperta mais sua atenção nessa pessoa que você admira.

Quem é você em sua melhor forma? Descreve em detalhes como ele se comporta, o que faz, o que sente.

Em apenas uma frase, que inscrição resumiria quem você realmente foi durante a vida e que você gostaria de ver na sua lápide?

 

Essas respostas são a chave para você encontrar seus valores, tudo o que realmente importa em sua vida. Quando pensamento nesses momentos finais, antes da morte, conseguimos separar com muito mais clareza, o que é realmente importante.

Se você perguntar a pessoas nos anos finais de sua vida, o que gostariam de ter feito mais e o que prefeririam não ter feito, elas não vão te responder “Gostaria de ter tido um carro de luxo”… “gostaria de ter usado aquela camiseta de marca” … “Queria ter tido a ultima versão do IPHONE”…

Com toda certeza não!

Lembre-se que símbolos do sucesso, como um carro de luxo, não nos torna mais felizes. O carro em si não vai gerar nenhum sentimento “gostoso de ser lembrado” pelo resto de sua vida, o que importa por exemplo são os lugares e sensações que dirigir um carro desse pode te proporcionar.

Quando aprendemos a nos concentrar em nossos valores e no propósito da vida, em vez de focar apenas os objetivos pessoais, começamos a entender nossa existência como um todo.

 

Passo 2 – Descobrindo a essência

Vamos agora para segunda parte para descobrir seus valores.

Crie uma lista com seus principais valores a partir de cada resposta. Por trás de cada resposta tem um valor escondido, para descobri-los observe as sensações, o sentimentos.

Ex:  Um homem de chamado João de 39 anos, casado com Flávia, pai de 2 filhas respondeu que a coisa mais importe para ele era dinheiro, esse era seu valor.

Mas ele parou para pensar e refletiu que na verdade o dinheiro traria para ele segurança e respeito de outras pessoas, então na verdade o dinheiro é só um meio… Na verdade os valores reais para ele são segurança e respeito. Esse são os 2 itens que ele pode colocar na lista.

Ex 2:  Michael de 27 anos, solteiros viu que nas respostas dele sempre falava sobre viajar o mundo com uma moto poderosa. Ele também parou para pensar o porque desse sentimento, pesando mais profundamente,  ele encontrou alguns de seus valores, ao viajar de moto, ele queria a sensação de liberdade, liberdade para ele é muito superior a segurança, viu também que viajar pelo mundo significa mudar a rotina constantemente, isso se reflete em flexibilidade,  nesse momento Michael percebeu porque nunca se deu bem em empregos com uma rotina muito bem definida.

Entendeu? Pegue cada uma das suas respostas e se pergunte o porque daquela resposta…

E anota tudo isso no livro de exercícios desse GUIA.

 

 

Não baixou o livro de exercícios ainda? Então se junte a nossa comunidade! O acesso é gratuito.

 

 

Passo 3 – Os valores essenciais

A partir da lista que você fez com vários valores, escolha seus cinco valores mais essenciais, aqueles valores que você se sente muito mal em não te-los consigo mesmo a todos os momentos.

Esses 5 valores são a verdadeira essência daquilo que dá significado à sua vida.

 

Passo 4 – Brainstorming – Tempestade de ideias

Nesse passo vamos usar a técnica do Brainstorming ou em português tempestade de ideias, isso quer dizer que vamos lançando várias ideias sem ficar calculando e medindo se são cabíveis e reais.

Isso vai ajudar a liberar o lado mais imaginativo e criativo do cérebro!

Brainstorming mudar de vida

Agora que seus valores estão bem claros para você, faça uma lista no seu livro de exercícios com tudo o que deseja nesse momento ou  já desejou na sua vida.

Anote tudo! Como falei esse não é o momento para pensar se realmente você vai conseguir essas coisas e se estão na sua realidade atual. Por mais estranho ou impossível que pareça, tudo o que você precisa fazer é anotar.  Faça isso durante 5 minutos e somente depois disso é que vamos para o próximo passo.

 

Passo 5 – Expandindo seu mundo

Novamente nesse passo, vamos deixar a energia e seu pensamento fluir, sem barreiras, não pare para refletir se algo é possível ou não. Nesse momento você ainda não esta criando nenhum comprometimento com suas metas, mais tarde você vai organizar tudo isso, porém no momento, deixe que o processo criativo siga seu curso e não se prenda em como tudo isso vai acontecer.

O que você ama tanto fazer que até pagaria para isso?

O que desperta sua verdadeira paixão, seu interesse?

O que você faria se não precisasse de dinheiro?

Quem são as pessoas ou os personagens da história que você mais admira e por quê?

O que desejava ser quando crescesse?

O que você faria se tivesse certeza que não pode falhar?

Anote tudo no livro de exercícios que vier à sua cabeça!!!!

Agora você vai dar mais um passo, pense em todas as áreas mais importantes de sua vida, como família, relacionamentos, carreira, saúde, comunidade em que você vive e seu desenvolvimento espiritual.

O que você realmente gostaria de aprender?

Que habilidades você quer ter?

Quanto dinheiro você quer ganhar?

Que traços de sua personalidade você quer desenvolver?

O que você quer retribuir ao mundo?

 

Passo 6 – Criando seu grande sonho

Nesse passo você vai criar seu grande sonho com tudo o que você respondeu até o momento, para isso você precisa ter a mentalidade naquilo que deseja, não naquilo que não deseja.

Algo que todas as pessoas infelizes tem em comum é que elas sabem somente o que não desejam e concentram-se tanto nisso que chegam a se tornar obsessivas, porém o que elas não desejam são os sentimentos ruins e desanimadores. Mas essas pessoas não percebem que sempre conseguimos o que focamos, então foque no que você deseja e esqueça o que você não quer.

Vá ao livro de exercícios que você baixou e preencha seu grande sonho, ele é como um rascunho, então faça sem medo de errar.

Lá você vai preencher algo como:  Se eu pudesse ser, fazer e possuir qualquer coisa no mundo, eu…

 

Passo 7 – Medindo Seu Sucesso

Eu e você como seres humanos somos movidos por sentimentos e motivação, um dos principais problemas com as metas é que elas começam com uma motivação GIGANTE, mas com o passar dos dias, semanas e primeiros obstáculos, essa motivação vai gastando, pouco a pouco até que falhamos em nosso objetivo.

Um dos fatores que contribuem para isso que é não aproveitamos o poder do auto reconhecimento, o fato de reconhecer nosso processo e pegar energia com “sentimento de tarefa concluída” e com isso irmos em frente, em busca do grande sonho.

“Um dos princípios fundamentais para que um indivíduo permaneça motivado com o passar do tempo é dar a si mesmo todas as oportunidades possíveis para experimentar uma contínua sensação de progresso na busca por seus objetivos. Em vez de esperar até que tenha alcançado o objetivo ou tenha fracassado, esteja atento a qualquer sinal de progresso. Quando encontrar algum, agarre-se a ele de todo o coração. Aproveite qualquer sinal de que está se movendo na direção certa e alegre-se com ele. Guarde-o em sua mente. Aqueça-se com o seu brilho. Mais do qualquer outra coisa, é essa sensação contínua de progresso que vai mantê-lo em movimento na direção de seus sonhos, semana após semana, minuto após minuto!”Michael Neill

Para você conseguir medir o seu sucesso, vamos fazer um exercício que vai te ajudar a medir exatamente como será o seu sucesso vivenciando seu grande sonho.

Responda as perguntas no seu livro de exercícios para formar em etapas a visualização mais precisa possível.

O que você vai enxergar ao alcançar o seu sonho?

O que você vai ouvir?

O que você vai tocar, cheirar e provar?

Com todas as suas respostas agora você tem uma imagem nítida de como será a sua vida quando chegar lá, essa visualização vai te ajudar a saber se está se aproximando ou se afastando de seus sonhos, além de lembrar a você e te manter motivado todos os dias.

 

Passo 8 – Colocando marcos no seu sonho

Se nesse momento você fez todos os exercícios, deve estar muito empolgado em como seria viver seu grande sonho, e ainda melhor, como é bom viver de acordo com seus valores no mundo, se sentimento energizado e pronto para todos os desafios.

Ter os valores definidos e ter uma visão clara do seu grande sonho são as coisas mais importantes que você pode fazer no desenvolvimento pessoal, se você lutar todos os dias para conquistar esse grande sonho seguindo seus valores é muito provável que consiga! Porém nesse momento vamos colocar mais um ferramentas ao seu dispor, as metas e objetivos específicos.

Para um minuto, relaxe e pense novamente com clareza no seu grande sonho e você vivenciando essa vida, forme novamente uma visualização precisa.

Para chegar nesse momento o que foi necessário? O que você fez? no que se especializou? Quanto tempo levou?

Pense que para você chegar no seu grande sonho percorreu um caminho, que caminho foi esse?

Siga novamente sua trilha e trace seu objetivos! Esse são os marcos que vão te conduzir à vida de seus sonhos.

No seu material de apoio existe uma lista com 5 objetivos iniciais para você pensar agora e preencher.

 

Passo 9 – Usando seus Recursos

Se você chegou até aqui parabéns! Você faz parte de um grupo único de pessoas que quer ter uma vida melhor e coloca energia nisso, está disposto a correr atrás  e fazer acontecer, menos de 1% da população mundial é tão comprometida quanto você!

Nesse passo você vai descobrir tudo o que você ao seu dispor para começar agora a mudar radicalmente de vida.

recursos mudar radicalmente de vida

Comece agora e preencha no livro de exercícios todos os recursos que você tem ao seu dispor.

Eles podem ser habilidades, talentos, pessoas, recursos financeiros, bens pessoas e tudo que você imaginar que possa fazer parte dessa sua transformação!

Então mãos na massa!

 

Passo 10 – Programando sua mente para viver seu grande sonho

Como falamos nesse projeto “Crie Seu Destino”, umas das chaves para conseguir o que você quer é estimular a criação de um novo caminho neural para que possamos acessar novamente essa experiência com facilidade das próximas vezes, reacessando esse caminho diversas vezes estamos criando um hábito de sucesso.

programando sua mente para mudar de vida

A mentalidade é parte fundamental para atingir qualquer grande meta,  a maioria dos grandes atletas antes de jogar centenas de partidas bem-sucedidas,  realizou antes milhares de partidas mentais, visualizando seu sucesso nos jogos.

Quando visualiza a si mesmo levando a vida de seus sonhos todos os dias, você constrói caminhos neurológicos mais fortes para alcançar o sucesso que tanto almeja.Paul McKenna

No material de apoio desse guia que você baixou, faça o exercício de visualização “REPROGRAME SUA VIDA”.

Nesse exercício você vai viver a sua vida desejada, seu grande sonho, vai sentir como é estar lá e como você reage a sua vida. Isso vai te ajudar de 2 maneiras, na primeira estamos criando uma forte crença fortalecedora que é possível viver uma vida alinhada com seus valores e seu grande sonho,  a segunda é colocar sua mente e corpo no estado de realização e energia, uma vez que você sabe que pode viver essa realidade e vive ela durante alguns momento, você estará pronto para partir para a ação e dar mais um passo em direção a sua nova realidade.

 

 

Agora é com você!

É hora de partir para ação com tudo! Tomar um atitude!

Um pouco de choque de realidade que todos precisam ouvir, todos os dias…

 É óbvio que se tudo o que você tivesse de fazer fosse apenas pensar no que deseja e todas as coisas acontecessem como em um passe de mágica, todo mundo estaria dirigindo uma Ferrari, voando de jatinho, vivendo em uma mansão, viajando o mundo em busca de locais exóticos e com um parceiro(a) do seu sonhos. 

 

Isso não acontece não é?

É claro que não! Não caia em métodos milagrosos, você precisa agir!

Precisa colocar a mão na massa e fazer acontecer!

Algumas pessoas que tem intenções muito boas e muita esperança se entregam a devaneios sem jamais tomar uma atitude…

Por esse motivo, existe mais um passo entre pensar no que deseja e conseguir, esse é o passo da atitude.

E você precisa repetir ele todos os dias.

 

como mudar de vida em 30 dias acoes praticas

Uma viagem de mil quilômetros começa com um primeiro passo.

 

Pense em algo que você pode fazer ainda hoje, algo que te leve em direção da vida de seus sonhos e coloque-a em prática.

Isso não precisa ser algo grandioso… Lembre-se que de passo em passo podemos transpor uma montanha. De passo em passo podemos mudar nossa vida radicalmente.

Me diga nos comentários o que você achou, se já começou a implementar esse guia ou se esta com dificuldade em algum passo. Nós falamos em breve!

 

Abraço!

 

Se você quer aprender a reprogramar sua mente para o sucesso, ter mais motivação e confiança, tenho um convite para você… Entre para o “Desafio Passos de Gigante”.

Nesse programa em áudio você vai receber episódios diários do desafio contendo um aprendizado e uma ação rápida, isso fará você evoluir dia após dia em direção aos seus sonhos!blog desafio passos de gigante

 

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Rodrigo

Especialista em PNL (Programação neurolinguística), pesquisador de métodos de empoderamento humano, criador do projeto Crie Seu Destino e do Podcast Passos de Gigante, no qual fornece passos práticos para que você transforme a sua vida.

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