Com a “Hipnose” em alta hoje em dia e se tornando mais comum no uso terapêutico talvez você se pergunte…
O que realmente é a Hipnose?
Como ela pode me ajudar?
A hipnose pode me controlar?
Se você tem alguma dessas dúvidas continue lendo que todas elas vão ser respondidas!
Muitas pessoas acham que a hipnose é uma mágica e só é usada em show de palco… ou mesmo até algo esotérico. Mas na verdade hoje ela é reconhecida pela ciência e se tornou um método eficaz na prática terapêutica, sendo um dos principais influenciadores desse fato, Dr. Milton Erickson, hoje ela é usada inclusive em hospitais de todo o mundo e também no âmbito do desenvolvimento pessoal.
“A Hipnose é nada mais do que um estado focado de consciência, que permite ao indivíduo relaxar, e ter acesso a memórias e emoções armazenadas no inconsciente.”
Ao contrário do que algumas pessoas pensam, estar em hipnose não quer dizer estar inconsciente e que você perde sua controla, a Hipnose é um estado muito natural.
No estado hipnótico ocorre um processo chamado hiperestesia sensorial, que faz com que os sentidos se tornem ainda mais sensíveis, assim como o indivíduo como um todo, despertando assim qualidades que antes não estavam acessíveis. Esse estado de transe hipnótico alcançado durante as sessões, permite conseguir quebrar padrões limitados de aprendizagens e mudar crenças limitantes, você consegue acessar aos seus recursos internos de maneira mais fácil e com isso resolver problemas. Nesse estado de consciência a mente se torna mais receptiva a sugestões de mudanças de comportamentos.
A eficácia da hipnose vai muito além… você pode usá-la para resolver problemas emocionais, eliminar vícios, alcançar metas e conseguir melhores resultados tanto na vida pessoal quanto na profissional, Se você quer saber mais como usar a hipnose para melhorar sua vida e superar suas dificuldade, leia mais aqui sobre os uso das hipnose.
Existe muitos preconceitos e informações erradas sobre o que é e como funciona a Hipnose, por isso criei um artigo dedicado somente para isso, então se você tem alguma dúvida, clique aqui e leia os 7 mitos da hipnose.