Como funciona uma sessão com Hipnose? [Hipnoterapia]

A Hipnoterapia é um processo terapêutico em que o profissional de terapia utiliza a hipnose como um meio de comunicação direto com a mente subconsciente do cliente.

Como você viu no artigo “O que é a hipnose?”, a hipnose é nada mais do que um estado focado de consciência, que permite ao indivíduo ter acesso a memórias e emoções armazenadas no inconsciente, sendo esse processo natural ao ser humano, todos nós entramos e saímos de um transe muitas vezes por dia sem nos darmos conta disso.

Esse estado de transe hipnótico alcançado durante as sessões (não é necessariamente um estado de relaxamento, saiba mais sobre os Mitos da hipnose), faz com que o cliente consiga quebrar padrões limitadores e mudar crenças conseguindo assim realizar modificações no seu comportamento.

Isso acontece porque no momento em uma pessoa se encontra num estado hipnótico, as “defesas” oferecidas pela mente consciente (razão) diminuem e assim as ideias que originalmente eram questionadas pela mente racional começam a ser facilmente transmitidas para a mente inconsciente.

Aplicações e Benefícios da Hipnoterapia

A Hipnose é indicada no tratamento da depressão, ansiedades, fobias, síndrome do pânico, stress pós-traumático, tiques, obesidade, tabagismo, dificuldade de aprendizagem, transtornos do sono, baixa autoestima, compulsões, gaguez, etc. Também pode ser aplicada como apoio ao tratamento de dores crônicas.

Auxilia seus clientes a mudanças no seu comportamento de maneira obter melhores resultados em seus objetivos, sendo eles pessoais, profissionais ou de relacionamentos.

Alguns exemplos que podem usar a hipnoterapia para se beneficiar:

• Alunos que querem passar em provas e concursos.
• Atletas na melhora do seu desempenho.
• Empreendedores que querem ter mais Foco.
• Profissionais da área de design que desejam ser mais criativos.
• Pessoas que desejam entender melhor seu parceiro no relacionamento.
• Pessoas que desejam relaxar e foco no agora (presente) e evitar a ansiedade.

Nos últimos anos a sua utilização vem se expandindo para inúmeras áreas profissionais e especialidades, isso acontece a inúmeros fatores como sua eficácia, mas também pelas pesquisas que provam sua validade.

A eficácia da Hipnose

A Hipnoterapia é uma técnica com uso comprovado, uma das pesquisas que mostram isso foi realizada pelo Dr. Alfred Barrios, PhD em Psicologia Clínica pela Universidade da Califórnia.

“Descobrimos que para a Psicanálise podemos esperar uma taxa de recuperação de 38% após aproximadamente 600 sessões. Para Terapia Comportamental, podemos esperar recuperação de 72% após média de 22 sessões. Para a Hipnose Clínica, podemos esperar uma taxa de recuperação de 93% após uma média de 6 sessões.”

Financeiramente mais acessível

Devido ao reduzido número de sessões necessárias para o tratamento do paciente ela se torna muito mais acessível ao cliente.

Imaginando a hipótese que o valor da sessão de hipnoterapia fosse o dobro da Psicanálise, ainda assim seria imensamente mais barato para o paciente.

Psicanálise x R$ 100 X 600 = R$ 60000

Terapia Comportamental x R$ 150 x 22 = R$ 3300

Hipnoterapia X R$ 300 x 6 = R$ 1800

Contra-indicações

Não é possível utilizar a hipnoterapia em casos de esquizofrenia, epilepsia, psicoses e senilidade.

Passos do tratamento com Hipnose? [Hipnoterapia]

Para você saber como funciona o processo de atendimento usando a hipnose, vou dividir em 3 etapas seguindo o modelo de atendimento que utilizo hoje.

1# Etapa: Entrevista
A primeira sessão possui como característica a investigação do problema que o cliente está relatando, através das conversas com seu paciente o hipnoterapeuta tem que identificar as possíveis causas que levam ao desenvolvimento do problema ou dificuldade.

Nessa etapa são reunidas todas as informações necessárias para o tratamento, é definido também qual a melhor abordagem para que o cliente tenha um alto grau de sucesso em seus objetivos terapêuticos.

Nessa etapa todas as dúvidas restantes sobre a hipnose são esclarecidas para que o cliente consiga extrair o máximo de cada sessão que venha a seguir, se sentindo seguro e com confiança na relação entre ele e o terapeuta.

Algumas pessoas terão mais facilidade em entrar em transe do que outras, então nessa etapa o hipnoterapeuta poderá fazer alguns testes ou exercícios com o objetivo de ensinar a mente do cliente a entrar mais facilmente no estado desejado.

2# Etapa: Aplicação da Hipnose

Usando os dados obtidos através da conversa com o cliente na etapa anterior o hipnoterapeuta aplica a melhor técnica de acordo com a situação específica do cliente.

Ao contrário de programas de treinamento de auto-desenvolvimento e treinamentos de impacto que trabalham em grupo ou de forma genérica, na terapia você tem algo criado especialmente para sua situação. Várias técnicas e estratégias podem ser utilizadas para chegar ao objetivo terapêutico do cliente.

3# Etapa: Avaliação de objetivos e alta do paciente

Nessa etapa é verificado a melhora do paciente em relação ao seu objetivo terapêutico, testando se possível a situação problema. Com o feedback do paciente é avaliado novas abordagens necessárias, se o objetivo terapêutico for alcançado e o paciente estiver satisfeito é considerado a alta das sessões.

Quantas sessões são necessárias para um tratamento efetivo?


Isso depende muito do cliente em relação a sua disposição para mudança, porém normalmente os resultados são visíveis a partir da primeira sessão. Algumas pessoas podem necessitar de duas ou três sessões para obterem resultados mais evidentes. A média de tratamento é de 6 sessões.

Qual a duração das sessões?

Cada sessão tem aproximadamente a duração de 50 minutos dependendo das técnicas utilizadas. O intervalo ideal de atendimento é uma vez por semana, pois a sessão anterior beneficia a continuação da próxima.

A hipnose é um caminho para descobrir as suas capacidades, seus recursos internos e promover sua melhora, resolver os seus problemas e realizar as suas metas.